Онлайн-курс снижения веса
Большинство людей до сих пор воспринимают лишние килограммы исключительно как эстетический дефект. Вместе с тем, избыточный вес это, прежде всего, симптом, свидетельствующий о серьезных дисбалансах в организме человеке. Поэтому работать нужно не с лишним весом как таковым, а восстанавливать тот баланс (психологический, физиологический, социальный), который в организме был нарушен. Нужна работа не с симптомами – килограммами, а причинами лишнего веса.
Наши специалисты уверены, что каждый человек уникален с точки зрения генетики, своего развития, условий окружающей среды, психологии и духовной составляющей. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Обнаружение этих особенностей и выбор стратегии снижения веса согласно ним – главное условие успешного похудения и сохранения результатов.
Именно на это направлена «Онлайн-курс снижения веса» по методу доктора Гаврилова, которую теперь можно пройти не только в нашем Центре и его официальных представительствах, но и у себя дома – через интернет. Это единственный курс снижения веса, который работает со спектром причин лишнего веса одновременно: питание, психология, стресс, социальные связи, здоровье, образ жизни, генетика
Онлайн-программа снижения веса – это та же «Базовая программа» снижения веса только через интернет.
Показания
- избыточная масса тела/ ожирение;
- неконтролируемое употребление пищи (заедание стрессов, чрезмерный аппетит и др.);
- лишний вес причиняет физический и психологический дискомфорт;
- хронические заболевания, связанные с ожирением;
- отсутствие возможности пройти «Базовый курс» в Центре доктора Гаврилова очно.
Состав программы
- 1. Шаг. Подготовка и диагностика
- Функциональные опросники на определение состояние системы контроля аппетита и активности отдельных частей мозга, связанных с перееданием
- Психофизиологические тесты на определение типа нарушения пищевого поведения
- 2.Шаг. Психофизиологический тренинг (4 дня по 4-5 часов)
- Быстрое формирование навыков правильного пищевого поведения при помощи действенных психотехник.
- Снижение пищевой зависимости.
- Обучение навыкам рационального питания без строгих диет и запрещенных продуктов, а также устранение дефицитарных состояний, возникающих в результате неправильного питания.
- Усиление обменных процессов и способности к детоксикации в период снижения веса и сохранения результата.
- Повышение стрессоустойчивости, нейтрализация последствий хронических и острых стрессов.
- Умение правильно формировать свои цели и жизненные приоритеты, находить новые не пищевые удовольствия.
- Восстановление активности отдельных частей мозга, ассоциированных с перееданием.
- Обучение навыкам комфортной жизни при снижении веса, в стройном теле и сохранения стройности в течение всей жизни.
- Обучение самостоятельному контролю за весом и питанием и профилактике рецидивов (возврата веса).
- 3. Шаг. Снижение веса и закрепление результатов
- контрольная встреча через 1-1,5 месяца
Результаты программы
- уменьшение массы тела (в среднем 4-10 кг в месяц);
- нормализация работы мозга (снижение тревожности, эмоциональной нестабильности, депрессии, улучшение памяти, внимания и др.);
- избавление от сопутствующих ожирению и неправильному питанию заболеваний (нормализация липидного и углеводного и обмена, давления, работы сердечнососудистой и лимфатической системы, эндокринной системы);
- снижение пищевой зависимости;
- улучшение качества жизни.
- Индивидуальные рекомендации по питанию;
- Личное сопровождение лучшими специалистами в системе «Лента стройности»
- Огромный архив материалов по снижению веса и сохранению результата
- Ежедневная мотивация со стороны единомышленников
Онлайн-программа снижения веса, как и все программы Центра доктора Гаврилова, начиная с 2015 г. включает технологии функциональной медицины (IFM, США), восстановления активностей мозга (Amen Clinics, США) и является эффективной альтернативой для тех, кто не может посетить наш Центр или просто хочет сэкономить свое время.